Какие продукты способствуют улучшению качества спермы
Как улучшить показатели спермограммы
Причиной низкой фертильности часто является недостаточное количество сперматозоидов или патологические их изменения. Как правило, спермограмма назначается одновременно с другими анализами для выявления причин бесплодия, воспалительных заболеваний мужских половых органов, гормональных нарушений. Обязательно спермограмма проводится перед экстракорпоральным оплодотворением.
Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание. Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина. Доказано, что вещества, полезные для сердца и сосудов, благотворно влияют и на мужскую эрекцию. Приведенные ниже продукты полезны для общего состояния организма в целом, а при регулярном потреблении способны поддержать также сексуальную силу мужчин и защитить от рака простаты.
Антиоксиданты — это вещества, отвечающие за остановку окислительных процессов и старения клеток нашего тела. Кроме того, антиоксиданты играют фундаментальную роль в мужской фертильности, поскольку они улучшают качество спермы. В организме человека есть сложные системы антиоксидантов, но их также можно из пищи, особенно при употреблении фруктов и овощей. Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
