Сжигает ли секс калории
![Секс сжигает больше калорий, чем спорт: миф или реальность? Эксперты рассказали, сколько калорий можно сжечь во время секса](https://onfit.ru/upload/photo/14063/sexonthebeach.jpg)
Сколько калорий сжигается во время занятий сексом
Блог Кулинарная книга База продуктов. Юрка Секс и калории Возник вопрос, надо ли вносить секс в дневник тренировок? Секс - вид физической активности, в которой заняты практически все органы и системы нашего организма. Секс - приятный и эффективный способ сжигания калорий.
![Расход калорий меньше, чем многие думают Сколько калорий вы сжигаете во время секса](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2021/7/deon-black-e-dowpraav0-unsplash/3e0f6d72ba9fdac892ee3072f43407be.jpg)
![Добавляем интенсивности Сколько калорий можно сжечь во время секса](https://shilovo-med.medgis.ru/uploads/userfiles/shared/Infografic/rashet-normi-kaloriy.jpg)
![Поделиться ссылкой Секс и калории](https://cs.pikabu.ru/img/53483a.jpg)
![Post navigation Исследование: сколько калорий сжигается во время секса](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/metabol5.jpg)
![Также читайте Секс сжигает больше калорий, чем спорт: миф или реальность?](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/3/d1/c40901ef54bc9adec81cad50a691c.jpeg)
![Основная часть](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/69010528.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1604012279.jpg?16039766331617425873)
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/5b2/5b2b423bfc8a275b78ee162021cde56e_ce_1920x1280x0x0.jpg)
![](https://magazintrav.ru/image/data/2017_art/stas/blog/m_y_g.jpg.webp)
![](https://atlas.ru/blog/content/images/2022/05/--------------5.png)
![](http://otvet.imgsmail.ru/download/69132953_2ce10029d8059388de3f0dc3057666c0.jpg)
![](https://static.life.ru/posts/2016/12/944909/a5a2a4f69a5fdcbec450ce6f51ffdcc4.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/155975/97/1559759714_2:0:2050:2048_1920x0_80_0_0_19763124319e61e68dd6aa43aecfac27.jpg)
Во время секса дыхание ускоряется, мышцы сокращаются, а на теле появляются капли пота. Все как в спортзале! Это позволяет совместить приятное с полезным. Специалисты из Монреальского университета провели исследование, в ходе которого они попросили 21 гетеросексуальную пару носить фитнес-трекеры во время занятий сексом. Результаты были опубликованы в медицинском журнале PLoS One. Согласно им, мужчины за одно занятие сексом теряют в среднем ккал, а женщины — примерно 69 ккал.
- Сексолог, кандидат медицинских наук, преподаватель Гарвардского университета доктор Джастин Джей Лемиллер заявил, что секс может быть классифицирован как физическая активность средней интенсивности, так как сжигает столько же калорий, сколько легкая пробежка трусцой или неспешное плавание в бассейне.
- Регистрация Вход.
- Решил провести эксперимент и выяснить-возможно ли похудеть занимаясь сексом?
![Сколько калорий сжигается во время секса? - FoxTime](https://www.dsnews.ua/static/storage/thumbs/1000x545/e/17/3bb8ae7b-2ecae89b1e5304dc44425fc79082417e.jpg?v=1093_1)
![Сколько калорий сжигается во время секса, рассказали специалисты - ОТВПрим](https://cdn.fishki.net/upload/post/201602/08/1841766/tn/6.jpg)
![Сколько калорий можно сжечь во время секса - Лайфхакер](https://rosa.clinic/upload/medialibrary/f56/f5615994cf3c6b3fca69a85273c41b60.jpg)
![Исследование: сколько калорий сжигается во время секса — Нож](https://i.pinimg.com/originals/c5/c9/43/c5c9431094e46a27089bea08ca815a33.jpg)
![Эксперты рассказали, сколько калорий можно сжечь во время секса - Мировые новости – altaifish.ru](http://risovach.ru/upload/2014/12/mem/fon_68909832_orig_.jpg)
![Сколько калорий сжигается во время занятий сексом](https://n1s2.hsmedia.ru/6b/3f/dc/6b3fdc9ae8ca4901b168083dd9139b8d/728x546_1_79a82d8c7dbd46a2212453df1107538e@1706x1280_0xac120003_4322553101666777874.jpeg)
Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время среднестатистического полового акта, сообщает otvprim. В одном исследовании, проведенном в Университете Квебека, ученые отслеживали сжигание калорий во время упражнений и во время занятий сексом и сравнивали результаты. Выяснилось, что мужчины сжигают более калорий за 25 минут секса или 4,2 калории в минуту. Женщины сжигают только 69 калорий за 25 минут секса или 3,1 калории в минуту. Та же самая группа бегала в легком темпе в течение 30 минут и сжигала больше калорий. Женщины сжигают в среднем калорий, а мужчины — в среднем калорий, согласно результатам исследования.
![](https://comments.ua/img/publications/mJYsI0_CIn3bmP8MYD9XKsAPgQaXidYI.jpg)
![](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_589652363.jpg)
![](https://otvprim.ru/wp-content/uploads/2020/07/8B1DBE36-B55D-49A6-A129-659AFFECFE56-1563-000000D659497DB6.jpg)
![](https://coollib.net/i/23/33423/any2fbimgloader4.png)
![](https://magazintrav.ru/image/data/2017_art/stas/blog/otdykh.jpg.webp)
![](https://intrigue.dating/wp-content/uploads/2019/11/nastol.com_.ua-219167-1024x640.jpg)
![](https://cs.pikabu.ru/post_img/2013/06/10/10/1370883405_1312438321.jpg)
![](http://risovach.ru/thumb/upload/200s400/2013/10/mem/tipichnyy-ohlobystin_31544189_orig_.jpeg?cj4vf)
![](https://magazintrav.ru/image/data/2017_art/stas/blog/szhiganie_main.jpg.webp)
![](https://bb.lv/engine/client/content/articles/mega/15643230923101dc8675caa791382358f707cd53145ac.jpg)