Упражнения для усиления сексуального влечения

Йога приводит наше тело в тонус, снижает уровень стресса и увеличивает энергию, но знаете ли вы, что практика также может помочь повысить ваше либидо и сделать сексуальную жизнь более яркой? Йога предлагает много различных асан, которые улучшают кровообращение в области таза.

Истинное удовольствие: 5 упражнений для повышения либидо

Сексуальность женщины природна — это факт. Но в жизни каждой из нас бывают такие события как болезни, роды, беременность, которые убивают сексуальность и снижают либидо. Либидо — это не только про желание секса. Это также желание жить, желание развиваться. И если ваше либидо на нуле, то вам в принципе ничего не хочется. И вы не чувствуете себя счастливой ни в отношениях, ни в жизни в целом.

Тренировка интимных мышц — для многих женщин эта фраза звучит не только малопонятно, но ещё и как-то немного непристойно. Тренировать мышцы пресса или подтягивать ягодицы — это понятно. Но интимные мышцы А между тем для современной женщины, чаще всего занятой на сидячей или малоподвижной работе, критически важно следить за тонусом мышц тазового дна, поскольку от этого зависит и здоровье мочеполовых органов, и насыщенность сексуальной жизни. Мышцы тазового дна у женщин выполняют несколько функции.

Лучшие советы от наших главных специалистов. Йога — древнейшая практика для обретения физического, умственного и эмоционального баланса. Чем полезны занятия йогой в интимной жизни, читайте в нашей статье. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.

Похожие статьи

• Телочки очень сексуальные
• Вакуумная помпа для клитора женщин польза и вред
• Смазка для ануса при сексе
• Сексуальные развлечения для женщин в г находка