Йога и интимные мышцы

Мышцы тазового дна, в том числе и интимные мышцы, играют особую роль в жизни женщины, поскольку помогают организму выполнять такие жизненно важные функции, как пищеварение, деторождение и секс. Также они участвуют в поддержке мышц области бёдер и нижней части спины.

Укрепляем интимные мышцы! Быстрая и эффективная методика

Казалось бы: как мышцы тазового дна МТД могут влиять на наш внешний вид? На самом деле слабость этих мышц напрямую влияет на то, как выглядит наш живот, наша фигура, а также на качество жизни в целом. Как себя ощущает женщина со слабыми интимными мышцами особенно после родов так бывает? Чаще всего появляются такие мысли:. Если у вас тоже появляются такие мысли — я вас просто призываю: выбросьте их из головы!

Сертифицированный тренер по йоге и автор онлайн-проекта для женщин «Клуб лучшей жизни». Помимо общего тонуса тела и гибкости, занятия йогой благотворно сказываются на женском здоровье. Беременность, роды, гормональные перестройки во время менопаузы постепенно ослабляют мышцы тазового дна.

• Тренировка мышц тазового дна методами йоги. Курс ведет: Марина Круглова — преподаватель йоги и йогатерапевт, практикующий врач акушер-гинеколог, специалист по Аюрведе.
• Тазовое дно - это группа мышц, расположенных в основании таза.
• Профилактика — лучший способ сохранить здоровье.

Женщины во все времена хотели выглядеть привлекательно, быть желанными и оставаться молодыми как можно дольше. В современном мире эта тенденция стала ещё более актуальной. Соцсети, общество и стандарты поставили высокую планку, и в погоне за красотой женщины не останавливаются ни перед чем.

Похожие статьи

• Слизь из интимного места
• Фотки красивых девушек интимные
• Домашнее интимное фото сочных зрелых
• Продавец в интимный магазин